EMDR Therapeutin für Damen
Ich helfe Ihnen ihre traumatischen, quälenden Erlebnisse - emotionalen Schmerz aufzuarbeiten, aufzulösen und in der Vergangenheit zu lassen.
Eine Liste was alles aufgelöst werden kann, finden Sie etwas weiter unten.
Gerne beantworte ich Ihre Fragen in einem kostenlosen Telefonat-Erstgespräch.
Montag-Freitag: 9 Uhr -18:30 Uhr
Mit besten Grüssen
Monique Wegmüller
Gesundheitszentrum Brugg
5200 Brugg AG
Intern. zertif. EMDR Therapeutin
Dipl. Psychotherapeutin
Sterbebegleiterin - auch im Freiwilligendienst in der Palliative Care, Spital Zollikerberg (ohne Exit)
* Herzlich willkommen *
Ich freue mich, dass Sie sich für EMDR, die sanfte Heilmethode interessieren. Die Auf- und Verarbeitung sowie Auflösung von belastenden Erlebnissen - Traumata, Ängsten jeglicher Art, tiefer Trauer sind mit wenigen Sitzungen möglich - Ursachen.
Ein Burnout, Boreout, eine Depression, Panikattacken, Albträume, Schlaf- Verdauungs- und Gewichtsprobleme und viele andere Symptome lösen sich, sobald die wirkliche Ursache(n) aufgearbeitet und aufgelöst ist, sind.
EMDR basiert auf neurowissenschaftlichen Befunden: Traumphase, auch REM-Schlaf genannt. Wir befinden uns im Wachzustand, tauchen gleichzeitig in die REM-Traumebene ein und habe so direkten Zugang. EMDR bedeutet 'eye movement desensitization and reprocessing' -> Augenbewegungs-Desensibilisierung und Verarbeitung traumatischer Ereignisse - auch neuro-emotionale Integration/Stimulation beider Gehirnhälften durch Augenbewegungen. Es klingt komplizierter als dass es in der Anwendung ist.
Durch die raschen Augenbewegungen werden die beiden Gehirnhälften aktiviert und wieder miteinander besser vernetzt. Dadurch werden die Erlebnisse, Ängste und andere emotionale Belastungen rasch und nachhaltig verarbeitet und aufgelöst. Die Trigger fallen weg, so auch körperliche Beschwerden.
Sie haben belastende Erlebnisse in Bildmaterial und damit verknüpfte Emotionen so gut abgespeichert, dass wir diese innert weniger Minuten abrufen und mit der Verarbeitung und Auflösung über die Augen starten können - wie in der Traumphase - jedoch bei vollem Bewusstsein. (keine Trance oder Hypnose).
Da unser Unterbewusstsein und Gehirn tragische Erfahrungen als sehr wichtig einstufen, werden diese leider besonders gut gespeichert - (besser und genauer als positive, schöne Erfahrungen, Erlebnisse) - dadurch befinden sich die Betroffenen in einem Kreislauf von Angst, Panikattacken oder anderen Stressreaktionen, die sie nicht mehr kontrollieren können und wir alleine nicht mehr herauskommen.
Das Leben wird unerträglich - zur 24h-Hölle.
Oft kommen Schuldgefühle hinzu, die auch verarbeitet, aufgelöst werden müssen.
EMDR löst eine Stimulation beider Gehirnhälften aus - Emotionen, Bilder, Kurzfilme (flashbacks) werden vorwiegend in der rechten Hemisphäre und logische Zusammenhänge sowie Sprache vorwiegend in der linken Hemisphäre verarbeitet. Bei einem Trauma ist gerade die Weiterleitung und Verarbeitung der Emotionen blockiert. Durch die Stimulation durch die Augenbewegungen abwechslungsweise von rechts nach links hilft EMDR bei dieser Weiterleitung und Verarbeitung im Gehirn - wie im REM-Schlaf (Traumphase).
Oft ist es so, dass Menschen, die ein Burnout (Symptom - daher nicht als Krankheit bezeichnet) durchleben oder traumatische Erfahrungen gemacht haben, die 'Sprache' fehlt, um die Gefühle und Emotionen in Worte fassen zu können. Sie spüren diese, können sie aber nicht genau beschreiben - ausser einer tiefen Leere und einem schwarzen Loch.
Nach einer EMDR Sitzung steigt bereits die Aktivität in beiden Gehirnhälften deutlich an und viele Betroffene haben so auch die Möglichkeit erstmals passende Worte und mehr Bilder für das Erlebte zu finden.
Auch wenn das Erlebte nicht mehr rückgängig zu machen ist, hilft EMDR die belastenden Ereignisse und Bilder zu verarbeiten - für immer. EMDR nutzt körpereigene Mechanismen der Informationsverarbeitung im Gehirn und Heilung über die Augenbewegungen, indem neuronale Impulse und das synaptische Potenzial wieder aktiviert werden, die in der EMDR Sitzung prozessiert werden. Durch die Anwendung von EMDR lassen sich die belastenden Emotionen und Gefühle langsam im Emotionszentrum und Unterbewusstsein dort ablegen wo sie hingehören, nämlich in der Vergangenheit. Die schlimmen Erlebnisse werden neutralisiert und die Triggerpunkte werden aufgelöst.
EMDR ist von der WHO anerkannt und wurde erstmals 1989 mit Kriegsveteranen mit PTBS erfolgreich eingesetzt. Die Menschen können dadurch wieder ein Leben ohne Pharmaka führen und das Leben in seiner Vielfalt und Schönheit geniessen.
Was können Sie von mir erwarten? Mit der Anwendung von EMDR lösen wir gemeinsam Blockaden - tief liegender Schmerz - Ängste - traumatische Erlebnisse und andere emotionale Belastungen auf. Wird die wirkliche Ursache aufgelöst, haben Sie auch keine Panikattacken, Migräne, Verdauungs-Gewichtsprobleme, Schlafstörungen u.v.a. mehr. Das Gleiche gilt für ein Burnout/Boreout oder eine Depression. Dies sind lediglich Symptome, die der erschöpfte Körper, die leidende Seele ausgelöst haben, damit Sie sich der eigentlichen Ursache(n) widmen.
Eine Liste wofür EMDR genauso hilft, finden Sie etwas weiter unten. Je mehr Themen auf- und verarbeitet und aufgelöst werden, desto weniger Pharma werden Sie brauchen, bis hin zu 0 mg. (Pharmaka darf nur in Zusammenarbeit mit der Hausärztin/Hausarzt langsam reduziert werden.)
Wenn Sie die Ursache nicht kennen, finden wir sie.
Entwickelt 1989 von Dr. Francine Shapiro: Video
Francine Shapiro verstarb am 16. Juni 2019 im Alter von 71 Jahren in den USA - möge Francine Shapiro in Frieden ruhen.
Welche psychische Belastungen können wir mit EMDR auflösen:
- Lebensabschnitte der eigenen Biographie
- Albträume - Flashbacks (schreckliche Bilder, die nicht mehr aus dem Kopf gehen)
- Schutzlos Mobbing ausgesetzt
- Jede Art von Ängsten, inkl. Existenz- und Zukunft- Verlust sowie Bindungsängste
- Mit öffentlichen Transportmitteln reisen (Bus, Zug, Taxi, Flugzeug, Schiff, Gondel)
- Ich bin nicht gut genug - ich habe das Gefühl die hohen Erwartungen von mir und anderen nicht zu erfüllen
- Ich schaffe das alles nicht mehr - bin total überfordert, erschöpft
- tiefe Trauer, Schock, innere Starre, extreme Nervosität
- Angst vor Menschen sprechen (Rede, Vortrag, Präsentation)
- Konzentrations- und Lernschwierigkeiten
- Schwarzmalerei - alles ist negativ
- Mentaler, verbaler und/oder sexueller Missbrauch - Gewalt in der Kindheit / als erwachsene Person
- Grooming (gezielte Kontaktaufnahme durch Erwachsene mit Minderjährigen mit Missbrauchabsichten
- für Verding- und Tesorokinder
- Zwänge, Ticks, Hemmungen, Ekel, Phobien
- Einen Unfall erlebt oder Zeuge / Zeugin eines Unfalls gewesen
Auch für zukünftige Ereignisse:
- Interviews - neue Arbeitsstelle antreten
- Scheidungsphase - Scheidungstermine
- Angst vor Veränderungen - vor Neuem
Ich bin keine Suchttherapeutin.
Das Kontakttelefonat und die Themenbesprechung sind kostenlos.
Für Damen kostet die Session von 1 Std. 30 Min: CHF 135.-
Monique Wegmüller
+41 76 322 10 66
Aloha, ich heisse Monique Wegmüller und bin 1966 in der Schweiz geboren - im Alter von 20 Jahren lebte ich in Australien mit einem Stamm der Ureinwohner im Outback und lernte von ihnen - mit und von der Natur und mit der Tierwelt in Harmonie - zu leben.
Aus heutiger Sicht war es die lehrreichste und wertvollste Zeit, obwohl - das Jagen von Tieren mit Bumerang, Wasser zu finden, tagsüber der glühende Sand beinahe meine Turnschuhsohlen verbrannte, nachts die verschiedensten Tierlaute mir den Schlaf raubten, ich nicht wusste, ob mir gleich eine Schlange über den Rücken kriechen würde oder ob ich diese flausenhafte Reise 'überleben' würde.
Ich arbeitete viele Jahre im HR für englischsprechende Mitarbeitende bei der SAIRGroup-Swissair. Nebenbei arbeitete ich als Freiwillige, mental care giver für das Swissair Care Team. Ich betreute Menschen, die auf schmerzhafte Weise geliebte Angehörige und Bekannte durch Flugzeugabstürze oder durch andere Katastrophen verloren hatten (Absturz in Halifax, 9/11, Tsunami in Asien, Swissair Grounding und andere).
Im Oktober 2001, kurz nach 9/11 und dem Grounding trat ich dem Team von Mario Corti, Jacqualyn Fouse und Sachwalter K. Wüthrich bei. Leider war der Untergang des Unternehmens nicht mehr aufzuhalten und ich verliess nach 14 Monaten das Team als eine der letzten 11 SAirGroup-Mitarbeitern im November 2002 den Balsberg in Kloten.
Als neue Personalchefin übernahm ich 2002 bei Moneyline Telerate die HR-Führung für die Schweiz, Deutschland, Frankreich, Österreich und Ungarn mit Sitz in Zürich. Als die Firma von Reuters im 2005 übernommen wurde, entschied ich mich zurück in die USA zu gehen.
Ich lebte während knapp zehn Jahren in Miami Beach, New York und Los Angeles, gründete mein eigenes Unternehmen und bildete angehende VIP-Assistenten für das Film- und Show Business in Los Angeles und Miami aus. 'Glamouröse Türen' in Hollywood öffneten sich und ich lernte viele berühmte SchauspielerInnen und MusikerInnen kennen, die auf der Suche nach persönlichen AssistentInnen waren. A fabulous time - aber die Arbeit im sozialen Bereich fehlte mir und so meldete ich mich beim American Red Cross in Miami und half mit vermisste Personen und Tiere nach Wirbelstürmen und Überschwemmungen zu finden und sie zu versorgen.
Die Ausbildung Advanced Counselling & Psychotherapy (Diplomierte Psychotherapeutin) in englischer Sprache schloss ich mit Diplom im 2013 ab.
2014 kehrte ich in die Schweiz zurück, um näher bei meinen Eltern zu sein, absolvierte die Ausbildung zum Individualpsychologie Coach und machte einen einjährigen Lehrgang im Bereich Burnout / Boreout: Spannung / Entspannung - Achtsamkeitstraining / Resilienz - Zeit- und Konflikt- Krisenmanagement - Kraft der Natur - Ernährung und Bewegung - Psychohygiene und Transaktionsanalyse - eigene Werte.
2018: Abschluss zur international zertif. EMDR Therapeutin (EGTE, Europäische Gesellschaft für Trauma und EMDR, Schweiz - Deutschland)
Stanford University, California - online:
2021:Management of migraines in adults in the primary care and general neurology setting
2022: Covid and the heart
2022:Meth 2.0 and opioid use disorder - a collision of epidemics
UCLA University of California -2022: Trauma-Informed Care
Ich helfe Ihnen ihre traumatischen, quälenden Erlebnisse - emotionalen Schmerz aufzuarbeiten, aufzulösen und 100% ' in der Vergangenheit zu lassen' - ohne Rückfall.
Emotionale Belastung kennt keinen Zeitplan von Montag bis Freitag, 8 -17 Uhr.
Emotionale Belastung ist oft 24 Stunden lang präsent, vor allem nachts und am Wochenende.
WIE ICH ZU EMDR GEFUNDEN HABE IM 2O13
Als ehemalige Trauma-Betroffene durch Gefangenschaft, Freiheitsentzug, weiss ich, was Sie durchmachen, wie es sich anfühlt durch die Hölle zu gehen - auch nachts leiden - von Ängsten geplagt zu werden und wie es sich anfühlt, wenn die Seele tief verletzt ist. Durch meine eigene positive Erfahrung mit EMDR kann ich jede EMDR Sitzung individuell vorbereiten und Ihnen helfen alles aufzuarbeiten und aufzulösen. Für immer.
In meinem Buch - M.I.A. P3 - Albtraum im Doppelpack (2017)
Ich erzähle meine traumatischen Erlebnisse und wie ich zu EMDR gefunden habe und wie rasch EMDR mir geholfen hat.
Zum Buchinhalt:
Im 2013 haben mich drei Männern brutal mit Messer und Baseballschläger in Miami überfallen und lebensbedrohlich verletzt. Die Polizei half mir nicht und in der Notfallaufnahme wurde ich weder medizinisch untersucht noch versorgt. Sie verlegten mich gegen meinen Willen innert weniger Minuten in eine Psychiatriezelle. Ihre Diagnose lautete: versuchter Selbstmord, obwohl dies nicht stimmte. Ich verbrachte die Zeit in einer fensterlosen Zelle; es gab kein Wasser, ausser bei der Pharmaka-Einnahme unter Aufsicht. Auch das Essen wurde durch Gitterstäbe geschoben. Das Bett bestand aus einem kalten Zementblock und es gab ein Bettlaken. Es war der pure Albtraum.
Ein Praktikant verhalf mir später zur Freilassung. Ohne ihn wäre ich wohl eines Tages in dieser Zelle verdurstet oder durch die vielen starken Pharmaka an einem Herz- oder Nierenversagen gestorben. Nach meiner Freilassung litt ich an Verfolgungswahn, Panikattacken, Albträume, vertraute keinem Menschen mehr, verlor die Hälfte meiner Haare, die Fingernägel fielen mir aus, nahm 11 Kilos ab, hatte Schlaf- und Essstörungen und ich war arbeitsunfähig. Auf der Suche nach Hilfe liess ich mich damals auf das Mysterium 'EMDR' ein und es war die beste Entscheidung, denn ich konnte den brutalen Überfall und den Freiheitsentzug und die Zeit in der Psychiatrie voll und ganz aufarbeiten und auflösen. Auch nach Jahren geht es mir super gut, kann ein unbeschwertes Leben führen und die beiden Traumata, die zusätzlich entstandenen Ängste und der Seelenschmerz sind bis heute aufgelöst - sind kein Thema mehr.
Beim Lulu Verlag oder bei mir mit persönlicher Widmung erhältlich:
- Mahalo Sunrise (2010 ) - ausgezeichnet mit dem internationalen Buchpreis in Los Angeles in der Kategorie: best non-fiction story
- M.I.A. P3 - Albtraum im Doppelpack (2017) - einmal durch die Hölle und zurück, meine Geschichte wie ich zu EMDR fand.
Die Natur hat für sehr vieles eine Antwort - in Spitzenqualität.
Ich freue mich sehr, dass ich Ihnen die orthomolekulare Medizin von kingnature AG als geprüfte Wiederverkäuferin näherbringen darf:
die Welt der Aminosäuren - Enzyme - Fettsäuren - Hormone - Mineralstoffe - Spurenelementen - Vitamine.
In den letzten Jahren hat die Nachfrage nach orthomolekularer Medizin weltweit stark zugenommen.
Immer mehr Menschen erkennen den grossen Nutzen von Mikronährstoffen bei der Prävention und begleitenden Behandlung
vieler Krankheiten, aber auch die immer grösser werdende Unzufriedenheit mit der 0815-Schulmedizin spielt eine grosse Rolle.
Ich nehme Vitality Shot und die Menopause-hot flashes, auch nachts, haben sich 'in Luft aufgelöst'.
Kein Witz liebe Ladies - wirklich wahr.
Alles über die Vitalstoffe und Therapien von Kingnature AG, Wädenswil:
https://www.vitalstoffmedizin.ch/alle-wirkstoffe
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Die Reise zu den Vitalstoffen / Micro-Nährstoffen startet hier: https://www.kingnature.ch/?a=1381
Am besten gehts mit Firefox
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monique.wegmueller@bluewin.ch
Mit besten Wünschen
Monique Wegmüller - 076 / 322 10 66
Bitte kontaktieren Sie mich, wenn Sie Fragen haben - einen Termin vereinbaren möchten:
- EMDR - 1 Std. 30 Min: CHF 135.-
- Im Gespräch ohne EMDR / Coaching - 1 Std. 30 Min: CHF 135.-
Vereinbarte Termine, die 24 Stunden oder am Termintag abgesagt werden, werden mit CHF 50.- und versäumte Termine mit CHF 135.- in Rechnung gestellt.
Monique Wegmüller
EMDR Tiefenheilung und Coaching
+41 76 322 10 66
monique.wegmueller@bluewin.ch
Mögen Kraft und Freude Sie immer begleiten. Wir alle verdienen es glücklich durchs Leben gehen zu dürfen!
Ich bin seit 2018 Mitglied bei der Europäischen Gesellschaft für Traumatherapie und EMDR - ein Verbund von Instituten, pädagogisch-therapeutischen Einrichtungen und selbstständig arbeitenden Trauma-Therapeuten.
Im Verzeichnis der Schweizer Therapeuten von naturalife.
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